Cómo hacer que te pasen cosas buenas : Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida

COMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS (EDIC. ESP)

Este libro no ha tenido aún una valoración por parte de ningún usuario, ¿por qué no te animas?

Puntuación
Entra en tu cuenta para puntuar este libro. Aún no hay comentarios

Sinopsis

Sinopsis de Cómo hacer que te pasen cosas buenas : Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida

¿Sabes que tus emociones y tus pensamientos tienen un impacto directo en tu organismo, en tu percepción de la realidad e incluso en tus propios genes? ¿Eres consciente de que tu manera de gestionar los conflictos te puede predisponer a sufrir ansiedad o depresión, las enfermedades más frecuentes del siglo XXI? Para la doctora Marian Rojas Estapé la felicidad consiste en vivir instalado de forma sana en el presente, habiendo superado las heridas del pasado y mirando con ilusión al futuro. Muchos de los trastornos que padecemos provienen de la incapacidad para gestionar nuestro presente. La felicidad no es lo que nos pasa, sino cómo interpretamos lo que nos pasa. En Cómo hacer que te pasen cosas buenas entenderás la importancia de aprender a enfocar tu atención y descubrirás pautas para combatir los miedos, las angustias y cómo canalizar las emociones negativas que te llegan a bloquear física y mentalmente.

Información

  • Editorial: Espasa
  • Idioma: Español
  • Páginas: 248
  • Publicado:
  • ISBN: 9788467057669
  • Tiempo medio de lectura: ± 6 horas y 40 minutos

Autor/a

Comentarios

Comentarios y reseñas sobre el libro "Cómo hacer que te pasen cosas buenas : Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida"

Avatar

Aún no hay comentarios, ¿porqué no te animas?

Deja tu comentario:

Recuerda que necesitas entrar en tu cuenta para comentar algún libro.

Entrar con Google Entrar con Facebook

Actividad